不丹深度10日净化心灵之旅

DAY1：帕罗国际机场首都廷布

参考航班： CA809 北京/曼谷 0015 0430

KB153 曼谷/帕罗 0900 1220

抵达帕罗国际机场,乘车前往不丹首都廷布并在廷布午餐。游览著名的不丹国家纪念碑（Memorial Chorten），该纪念碑由不丹现代支付-不丹三世国王修建于1974年。参观不丹大佛像（Buddha Point）。该佛像是世界最大佛像之一，高为51.5米。参观强岗拉康（Changgangkha Lhakhang）。傍晚，前往扎西确宗（TrashiChhoe Dzong）欣赏夜景，扎西确宗（TrashiChhoe Dzong）位于廷步旺楚河西岸的一座庄严、盛大的城堡，廷布最负盛名的佛教寺院,首都的政府中心，现任国王的办公场所以及内政、财政部门的所在地。酒店晚餐。晚餐后游客可在廷布市区自由活动，感受这座不丹最现代化的城市。

DAY2：全天廷布

酒店早餐。前往德瓦辰尼姑庵参观（Drupthop Dewachen Nunnery）。该尼姑庵建于1976年，是廷布地区女子修习佛法的重要地点。塔金迷你动物园（Takin Mini-zoo）参观不丹国兽塔金，即羚牛。桑耶短途徒步 月1小时30分钟，穿过这段徒步路径，即可欣赏到整个廷布谷地及扎西确宗全景。廷布市区午餐。下午前往不丹造纸厂（Paper Factory）欣赏不丹传统制纸工艺以及不丹手工纸制品。不丹工艺巴扎（Craft Bazar）可参观不丹传统纺织工艺以及多种多样的传统纺织工艺品。廷布市区自由活动。

DAY3：延布-普纳卡

早餐后，乘车前往不丹最美城市普纳卡，途径海拔3150米的多楚拉山口。多楚拉山口是不丹观赏喜马拉雅山脉的最佳地点。午餐Lobesa村。后从Lobesa村出发，徒步前往切米拉康（Chime Lhakhang）参观，该寺庙是不丹著名的求子圣地。之后继续驱车前往坐落于公河与母河交界处的普纳卡宗，参观这座不丹最美宗堡。傍晚游客自由活动。酒店晚餐。

DAY4普纳卡-布姆唐

酒店早餐，之后驱车前往不丹中部最美城市布姆唐，途径派乐拉及永同拉山口以及通萨地区。

通萨午餐，之后继续驱车前往布姆唐。参观布姆唐地区最大的手工艺品中心Chumey Yathra Center。布姆唐酒店晚餐。

DAY5布姆唐全天

酒店早餐。前往简培寺（Jambay Lhakhang）参观游览，这是不丹最古老的寺庙之一，建于公元659年，由藏王松赞干布支持修建完成。古杰寺（Kurjey Lhakhang ），该寺庙是不丹中部地区最神圣，同时也是香火最旺盛的寺庙，是当地人祈福的圣地。泰兴寺（Tamshing Monastery）始建于公元1501年，由不丹著名宗教圣徒Tertoen Pema Lingpa主持修建完成。午餐布姆唐市区。下午，前往贾卡尔宗（Jakar Dzong）参观游览，该寺庙又被称作白鸟塔，其红白相间的建筑外延，偶有白鸟一掠而过。之后参观不丹中部地区佛教圣地燃烧湖(The Burning Lake)。晚餐前往不丹农家院，有兴趣的游客还可在此享受不丹传统热石浴。

如果您想尝试不丹农家院住宿，需要提前与我们的工作人员联系，因为布姆唐地区对外开放农家院有限，因此在最终确定前，我们无法保证预定成功。

DAY6布姆唐全天

今天，我们为您安排的全天的徒步游览，尽管耗时时间较长，但是您完全可以不必担心，因为我们为您选择的徒步线路是非常轻松的，此外导游也会给您提供相应的协助及指导，带您前往更加神秘的派舍岭寺（Pedtsheling Monastery）或 塔帕岭寺（Tharpaling Monastery）。

派舍岭寺（Pedtsheling Monastery）始建于1769年，由当地第一个喇嘛Drubthob Namgyel Lhendup主持修建，靠近贾卡尔宗，其外观为不丹传统宗堡形式，徒步前往派舍岭寺需用时约3小时，全程11公里。

塔帕岭寺（Tharpaling Monastery）坐落于海边3600米的山谷之中，徒步前往需用时3小时左右，全程10公里，该寺庙主题由不丹喇嘛Lonchen Rabjam修建于1350年左右。

2个徒步线路2选一，请提前与我们沟通。此外，不丹中部地区山路险峻，导游可能根据天气情况调整线路，请游客谅解。

DAY7：布姆唐-岗提/富毕卡谷

酒店早餐后，乘车前往岗提地区（Gangtey）。抵达通萨后（Trongsa），参观通萨宗及通萨国家博物馆（原通萨塔宗）。通萨宗是当地的行政中心，该宗堡曾通知不丹东部地区长达300年。中途通萨午餐，之后继续驱车前往岗提。抵达富毕卡谷后，参观岗提寺（Gantey Monastery），该寺庙是不丹最重要的宁玛派寺庙。岗提自然徒步线路短途徒步，如果幸运，您可以在这里欣赏到来自遥远西藏的黑颈鹤。酒店晚餐

DAY8: 岗提-帕罗

酒店早餐后，乘车前往帕罗市。午餐多楚拉山口。抵达帕罗后，参观帕罗国家博物馆（原帕罗宗），这里收集了大量不丹传统艺术、宗教用品以及唐卡艺术品。帕罗酒店晚餐并住宿。

DAY9: 帕罗全天-虎穴寺游览

酒店早餐。前往世界十大寺庙之一的虎穴寺参观。位于Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上虎穴寺（Taktshang, Tiger's Nest），游客可以选择徒步2小时到达虎穴寺观光点，返程则需要1个半小时，午餐虎穴寺餐厅。参观祈楚寺（ Kyichu Lhakhang），该寺庙是不丹最古老也是最神圣的寺庙之一，由藏王松赞干布建于7世纪。之后返回帕罗市区自由活动。酒店晚餐。

DAY10: 帕罗国际机场-返回温馨的家

参考航班： KB122 帕罗/曼谷 1400 1950

CA980 曼谷/北京 0105 0630

✦酒店早餐。

✦乘车前往帕罗国际机场。

✦返回您温馨的家。